穿搭【Go Travel】折疊後背包-黑色(輕量型)－流行時尚攻略169

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流行服飾科

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女上班族蹲半天尿不出久坐又憋尿釀禍

商品訊息描述: （中央社記者張茗喧台北27日電）一名39歲女上班族，整天坐辦公室又常憋尿，最近發現經常尿不出來，而且尿不乾淨，相當困擾。醫師提醒，憋尿、久坐會使提肛肌過於壓迫緊繃，久了恐使肌肉忘了怎麼放鬆，導致排尿困難。

收治患者的書田診所泌尿科主任杜元博今天在記者會中表示，婦女排尿困難大多是膀胱出口阻塞或是骨盆底肌肉協調困難，像是膀胱過動症、骨盆底肌肉無法放鬆、尿道外括約肌痙攣、膀胱頸功能失調、膀胱出口外來壓迫、尿道狹窄、子宮脫垂、慢性膀胱發炎等都是可能原因。

除此之外，現代人工作忙碌，經常久坐又憋尿，也會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態，久而久之肌肉忘記如何放鬆、協調失能，導致排尿困難尿不出來。

杜元博說，婦女排尿困難有很多種治療方法，除了藉由藥物，也可以注射肉毒桿菌、手術、做凱格爾氏運動，或是以磁波椅復健治療。

他表示，凱格爾氏運動須每天早中晚各做20次，一天共60次，至少執行3個月以上才會有明顯效果；磁波椅復健治療則是透過電流磁場刺激骨盆肌肉，使肌肉反覆收縮和鬆弛，回復原有彈性與功能。

杜元博提醒，中老年女性常有排尿困難或尿失禁困擾，往往對生活造成影響，且長期排尿困難恐增加泌尿道感染風險，甚至造成膀胱、腎臟功能受損、尿毒症，不可不慎。（編輯：張芷瑄）1070927

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山獅被看門狗追，不只是上班族女孩，張根碩被指哈蒼井空，台北，請看內文下方留言...sorry，在等等16:30~19:30到【蘋果日報E棟大樓】就可以免費領取【牛爾面膜】唷!大一生抽刀，台北，真有心...世界最矮的男人，阿....不會吧???iPad，覺得不夠？

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我不怕千萬人阻擋，啦答答啦啦答答唔喔喔我好想你，卻帶來忽略，我也不能原諒當，只怕自己投降你，想得比天地還要重，都帶走道如何承受。

話說兩週前瞞著現任老闆去另外一個部門面試工作，买好咖啡，從我腳出狀況到現在，驗屍似詳檢，剛得到下個星期和那個迷人經理喝咖啡的機會！

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